DEIXAR DE FUMAR PORQUÊ?

Eu aconselho sempre, depois da experiência que tive, a que os fumadores deixem de fumar o quanto antes. A situação ideal seria mesmo que o fumador nunca tivesse ficado escravo do vício do cigarro, mas uma vez que isso já aconteceu, o melhor é mesmo parar enquanto há tempo.

Assim que parei de fumar, o meu quadro de saúde melhorou consideravelmente. Passei a sentir-me melhor com o meu corpo, as minhas vias respiratórias ficaram mais desimpedidas e os meus pulmões mais libertos. Comecei de novo a sentir os aromas e os paladares com maior intensidade. Até já me tinha esquecido do bom que era sentir os cheiros e os sabores da comida!

Hoje orgulho-me de dizer que tenho mais capacidades físicas, maior resistência ao exercício físico e tudo!


Sabia que os ex-fumadores tendem a viver em média mais tempo do que os fumadores?



A atitude de parar de fumar, reduz ainda o risco de contracção de doenças cardio-vasculares, cancro ou doenças respiratórias graves ou incapacitantes.

 

 

Qualquer fumador consegue largar o vício de fumar, pode inclusivamente fazê-lo hoje, amanhã, em qualquer altura do dia e em qualquer idade. Basta que tenha essa força de vontade e desejo dentro de si.

Vai certamente encontrar tantos outros benefícios que dificilmente sentirá vontade de pegar num cigarro outra vez!!!



Assim que der o seu primeiro passo para parar de fumar vai seguramente:

Reduzir os níveis de monóxido de carbono no organismo e consequentemente acumular níveis de oxigénio nas primeiras 8 horas;

- Aumentar a capacidade pulmonar, facilitando a respiração, passadas 72 horas;

- Após cinco anos sem fumar, o risco de cancro do esófago e da boca é reduzido para metade;

- Após dez anos sem fumar, o risco de doenças cardiovasculares é reduzido para a mesma probabilidade de um não fumador;

- Ganhar uma nova aparência, de um hálito mais fresco, envelhecimento de forma mais lenta e regular, e uma situação económica mais favorável!


Pois é!... São só benefícios em largar o tabaco …só falta mesmo, no seu caso, passar da teoria para a prática!
Faça como eu, experimente o manual do Vício de Fumar, para deixar definitivamente de fumar!